Escuela Online Wu Xing Dao

En esta escuela online encontrarás la manera en la que aprender disciplinas chinas para la salud como Qigong-Chikung, meditación y artes marciales como Tai Chi Quan, Wushu-Kung Fu, Xingyi Quan o Bagua Zhang.

Si quieres acceder al contenido de esta escuela online o tienes problemas a la hora de acceder puedes escribir a info@wuxingdao.es.

Al acceder a la escuela en línea Wu Xing Dao, los estudiantes tienen la oportunidad de sumergirse en una formación integral en disciplinas para la salud y artes marciales internas chinas, enfocándose en disciplinas como Tai Chi, Qigong, Wushu-Kung Fu de Wudang, así como Bagua Zhang y Xing Yi Quan. El contenido disponible abarca tanto material teórico como práctico, diseñado para adaptarse a diversos niveles de experiencia.

Contenido disponible:

• Material teórico: Lecciones detalladas sobre los principios filosóficos y las bases teóricas que sustentan las prácticas del Tai Chi, Qigong, Wushu-Kung Fu de Wudang, Bagua Zhang y Xing Yi Quan.

• Videos instructivos básicos: Demostraciones paso a paso de movimientos fundamentales, permitiendo a los estudiantes construir una base sólida en cada disciplina.

• Taolus, formas y secuencias: Instrucción en diversas formas tradicionales, incluyendo secuencias específicas de Tai Chi, Wushu de Wudang, Bagua Zhang y Xing Yi Quan, que ayudan a aprender los movimientos de manera detallada y completa, alcanzando a aprender formas completas.

• Manejo de armas tradicionales: Tutoriales sobre el uso y técnicas de diversas armas clásicas, proporcionando una comprensión completa de su aplicación en las artes marciales.

• Ejercicios avanzados: Prácticas especializadas dirigidas al desarrollo de habilidades más profundas, como ejercicios de energía interna (neigong), técnicas de respiración y meditación avanzada.

La escuela Wu Xing Dao, ubicada en la zona residencial Ribera del Calderón, cerca de Madrid Río, ofrece un entorno propicio para la práctica tanto en interiores como al aire libre. Bajo la dirección de Eduardo Sanz (游希仙 - You Xixian), perteneciente a la 17ª generación de Wudang Xuanwu Pai, la escuela se dedica a la enseñanza de estas disciplinas tradicionales, promoviendo tanto la salud como el desarrollo marcial.

Sobre las disciplinas:

• Tai Chi (Taijiquan): Este arte marcial interno se caracteriza por movimientos suaves y fluidos que combinan la mente y el cuerpo. Además de sus aplicaciones marciales, el Tai Chi ofrece múltiples beneficios para la salud, como la mejora del equilibrio, la flexibilidad y la reducción del estrés. Estudios han demostrado que su práctica regular puede ayudar a aliviar dolores crónicos y mejorar la función cardiovascular.

• Wushu-Kung Fu de Wudang: Originario de las montañas Wudang, este estilo combina técnicas marciales con prácticas internas como el Qigong. Se enfoca en la armonía entre el movimiento y la respiración, promoviendo tanto habilidades de autodefensa como el bienestar general. La práctica del Wushu de Wudang fortalece el cuerpo, mejora la coordinación y fomenta la paz mental.

• Bagua Zhang: Conocido como la "Palma de los Ocho Trigramas", este estilo se caracteriza por sus movimientos circulares y fluidos, enfatizando la estrategia y la adaptabilidad. Además de sus aplicaciones marciales, el Bagua Zhang ofrece beneficios para la salud, mejorando la flexibilidad, el equilibrio y la concentración mental.

• Xing Yi Quan: Traducido como "Puño de la Forma y la Intención", este arte marcial interno se distingue por sus técnicas directas y explosivas. El Xing Yi Quan no solo es efectivo en combate, sino que también promueve la salud cardiovascular, fortalece los músculos y mejora la coordinación mente-cuerpo.

• Qigong (Chikung): Esta disciplina milenaria china combina posturas, movimientos suaves, técnicas de respiración y meditación para cultivar y equilibrar la energía vital, conocida como "Qi". El Qigong es practicado tanto para mantener la salud como para la rehabilitación y el desarrollo espiritual. Sus beneficios incluyen la mejora de la flexibilidad, el equilibrio y la reducción del estrés. Además, se ha demostrado que ayuda a aliviar tensiones musculares y mejora la calidad del sueño.

• Meditación: Integrada en las prácticas de la escuela Wu Xing Dao, la meditación es fundamental para el desarrollo de la conciencia plena y el equilibrio interior. A través de técnicas meditativas, los estudiantes aprenden a calmar la mente, reducir el estrés y cultivar una mayor conexión entre el cuerpo y la mente. La meditación regular contribuye a una mejor gestión emocional, claridad mental y una sensación general de bienestar.

Estas disciplinas, junto con el Tai Chi y el Qigong, se enfocan en el desarrollo de la energía interna, la mejora de la salud física y mental, y la adquisición de habilidades marciales efectivas. La práctica regular contribuye a reducir el estrés, aumentar la vitalidad y promover un equilibrio integral en la vida de los practicantes.

Para obtener una visión más práctica de los contenidos y la metodología de enseñanza de Wu Xing Dao, puedes explorar su canal de YouTube, donde ofrecen clases y tutoriales en línea sobre Tai Chi, Qigong y Kung Fu de Wudang.

ESTAS CLASES ONLINE PUEDEN SER COMPLEMENTADAS CON CURSOS ESPECÍFICOS PRESENCIALES, PARA TENER MÁS INFORMACIÓN AL RESPECTO CONTACTA CON NOSOTROS A TRAVÉS DE INFO@WUXINGDAO.ES